KALTENG.CO-Bulu mata yang terlihat lentik, tebal, dan bervolume kerap menjadi kunci untuk membuat pandangan mata terasa lebih segar dan tegas.
Tak heran jika banyak orang meluangkan waktu ekstra untuk berdandan di area mata, mulai dari menjepit bulu mata, mengoleskan maskara, hingga memakai ekstensi (lash extension).
Namun, perlu diingat bahwa kondisi bulu mata setiap orang tidaklah sama. Faktor genetik, usia, perubahan hormon, hingga kebiasaan sehari-hari—seperti cara menghapus riasan—sangat memengaruhi kekuatan dan ketebalan helaian bulu mata.
Meski berbagai bahan alami populer digunakan untuk merawat area ini, efektivitasnya dalam mempercepat pertumbuhan belum sepenuhnya didukung bukti ilmiah yang kuat. Langkah terbaik yang bisa dilakukan adalah menjaga kesehatan akarnya agar tidak mudah rontok dan tetap tampak bervolume.
Merangkum dari berbagai sumber kesehatan tepercaya seperti Alodokter dan Hello Sehat, berikut adalah beberapa cara efektif yang dapat Anda terapkan untuk merawat bulu mata agar tetap sehat dan indah secara alami.
1. Bersihkan Riasan Mata Secara Halus dan Tuntas
Sisa maskara atau eyeliner yang tertinggal hingga malam hari dapat menyumbat kelenjar minyak di area kelopak mata (kelenjar meibom). Hal ini bisa memicu peradangan, iritasi, hingga kerontokan bulu mata.
-
Tips: Gunakan pembersih khusus mata (eye makeup remover) berbahan dasar minyak (oil-based). Basahi kapas, tempelkan di kelopak mata selama beberapa detik agar riasan melunak, lalu usap perlahan ke arah luar tanpa digosok terlalu kuat.
2. Manfaatkan Minyak Alami untuk Melembapkan
Minyak jarak (castor oil), minyak zaitun, atau minyak kelapa merupakan bahan populer yang sering dimanfaatkan untuk merawat bulu mata. Meski belum tentu mempercepat pertumbuhan secara medis, kandungan asam lemak dan antioksidan di dalamnya berfungsi sebagai pelembap alami yang mencegah bulu mata menjadi rapuh.
-
Cara Pakai: Teteskan sedikit minyak pada spoolie (sikat maskara bersih) atau cotton bud, lalu oleskan secara tipis dari pangkal hingga ujung bulu mata sebelum tidur. Pastikan minyak tidak masuk ke dalam mata.
3. Pertimbangkan Penggunaan Serum Bulu Mata
Di pasaran, kini banyak tersedia lash serum yang diformulasikan khusus dengan kandungan peptida, biotin, dan asam amino. Kandungan ini bekerja menutrisi folikel rambut dan memperkuat struktur bulu mata dari akarnya.
-
Catatan: Pilih produk yang sudah terdaftar resmi di BPOM dan bebas dari bahan iritana seperti alkohol keras atau wewangian sintetis.
4. Gunakan Penjepit Bulu Mata dengan Benar
Menjepit bulu mata memang instan membuat tampilan mata lebih terbuka. Namun, teknik yang salah justru bisa membuat bulu mata patah atau tercabut.
-
Hindari menjepit bulu mata setelah menggunakan maskara karena maskara yang mengering membuat bulu mata kaku dan mudah patah.
-
Pastikan bantalan karet pada alat penjepit masih empuk dan tidak aus.
-
Jepit dengan lembut selama beberapa detik tanpa menariknya.
5. Istirahatkan Mata dari Lash Extension dan Maskara Waterproof
Penggunaan maskara tahan air (waterproof) secara terus-menerus menuntut proses pembersihan yang lebih ekstra, yang berisiko merusak bulu mata. Sama halnya dengan lash extension, residu lem dan beban berlebih dapat membuat bulu mata asli tertekan.
Luangkan waktu beberapa hari dalam seminggu tanpa riasan mata (makeup-free days) untuk memberi kesempatan bagi bulu mata bernapas dan beregenerasi secara alami.
6. Asupan Nutrisi dari Dalam
Kesehatan bulu mata sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda konsumsi. Bulu mata terbuat dari protein bernama keratin. Oleh karena itu, penuhilah nutrisi tubuh dengan makanan yang kaya akan:
-
Protein: Telur, ikan, dan kacang-kacangan.
-
Biotin (Vitamin B7): Daging unggas, pisang, dan gandum utuh.
-
Vitamin C dan E: Buah sitrus, alpukat, dan sayuran hijau untuk melawan radikal bebas.
Mendapatkan bulu mata yang lentik dan tebal tidak bisa terjadi secara instan. Konsistensi dalam menjaga kebersihan, memberikan nutrisi yang tepat, serta menghindari kebiasaan menggosok mata secara kasar adalah kunci utama agar bulu mata tetap kuat dan tidak mudah rontok.
Jika Anda mengalami kerontokan bulu mata yang ekstrem, tak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mengetahui penyebab utamanya. (*/tur)