KUALA PEMBUANG, Kalteng.co-Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Seruyan menggelar Gerakan Kebugaran Jasmani bagi para Aparatur Sipil Negara (ASN) pada Jumat (11/9/2026).
Langkah ini dilakukan dalam rangka memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas) ke-43 Tahun 2026.
Dipusatkan di Halaman Mess Pemda Kuala Pembuang, kegiatan olahraga bersama ini turut dihadiri langsung oleh Wakil Bupati Seruyan, H. Supian, bersama jajaran aparatur di lingkungan Pemkab Seruyan.
Ukur Kebugaran Fisik ASN Lewat Metode Rockport
Rangkaian acara dimulai dengan senam bersama sebagai sesi pemanasan untuk mencegah cedera. Setelah itu, para peserta mengikuti pengukuran tingkat kebugaran jasmani menggunakan Metode Rockport.
Melalui metode ini, para ASN diminta menempuh jarak sepanjang 1,6 kilometer dengan cara berjalan cepat, jogging, maupun berlari sesuai dengan kapasitas fisik masing-masing.
Bagaimana Penilaian Metode Rockport? Para peserta mencatat waktu tempuh menggunakan aplikasi SIPGAR atau stopwatch. Setelah melintasi garis finish, catat waktu tersebut dilaporkan kepada petugas untuk menentukan indikator kebugaran, yang terbagi dalam empat kategori:
Kurang
Cukup
Baik
Baik Sekali
Pengukuran kebugaran ini bertujuan mendeteksi stamina serta kesehatan fisik ASN secara berkala, sekaligus mendorong kebiasaan hidup aktif di luar jam kerja.
Sediakan Layanan Cek Kesehatan Gratis
Tidak hanya menguji fisik di lintasan, Pemkab Seruyan juga menyediakan fasilitas Pemeriksaan Kesehatan Gratis bagi seluruh peserta di lokasi kegiatan. Layanan ini dimanfaatkan para ASN untuk memantau kondisi medis dasar usai menjalani tes beban fisik.
Melalui momentum Haornas ke-43 ini, Pemkab Seruyan berharap kebiasaan berolahraga dapat terus membudaya di lingkungan birokrasi. Aparatur yang sehat dan bugar diyakini mampu meningkatkan produktivitas serta kualitas pelayanan publik bagi masyarakat Kabupaten Seruyan. (fik)